জাপানিরা দীর্ঘায়ু লাভের আশায় গরম পানিতে গোসল করে। স্টিম বাথ জাপানিদের খুব প্রিয়। কিন্তু কলোরাডো বিশ্ববিদ্যালয়ের বিশেষজ্ঞগণ গবেষণায় দেখেছেন গরম পানিতে গোসল করলে ডায়াবেটিস কমে। গবেষণায়..
Date: 2007-08-03
সংবাদটি পড়েছেন 243 জন পাঠক
বন্ধ্যাত্বের প্রতিকার
বন্ধ্যাত্ব সমস্যা ও এর প্রভাব শুধু একটি দম্পতির মধ্যে সীমাবদ্ধ থাকে না, পুরো পরিবার এবং সমাজেও এর প্রতিক্রিয়া দেখা যায়। প্রাচীনকালে বন্ধ্যাত্বকে একটি অভিশাপ হিসেবে গণ্য করা হত। যে নারী সন্তান ধারণে..
Date: 2007-07-28
সংবাদটি পড়েছেন 337 জন পাঠক
ডায়াবেটিস থেকে রক্ষা
এজন্য বড়ো কোন আয়োজনের প্রয়োজন নেই। গবেষণায় দেখা গেছে, যেসব লোকের ডায়াবেটিসের উঁচু ঝুঁকি রয়েছে, এরা ডায়েবেটিস প্রতিরোধ করতে পারেন সহজেই। শরীরের বাড়তি ওজন কমিয়ে। আর এজন্য প্রয়োজন..
Date: 2007-07-15
সংবাদটি পড়েছেন 331 জন পাঠক
মুখের অবাঞ্ছিত লোম থেকে মুক্তি
একটি সুন্দর মুখে অনাকাঙিক্ষত বা অবাঞ্ছিত লোম গজাবে এটা বেশিরভাগ মহিলা মেনেই নিতে পারেন না। আর মহিলাদের মুখের অবাঞ্ছিত লোম শুধু কসমেটিক সমস্যা সৃষ্টি করছে তাই নয়, ক্ষেত্রবিশেষে এটি একটি সামাজিক সমস্যা হিসেবে..
Date: 2007-07-15
সংবাদটি পড়েছেন 275 জন পাঠক
বার্ধক্যে নিরামিষ
বার্ধক্যকে রুখতে বা বিলম্বিত করতে নিরামিষ খাবারের যথেষ্ট গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রয়েছে। শরীরের তরতাজাভাব রক্ষা করা বা চুল ও ত্বকের সৌন্দর্য রক্ষা যাই বলি না কেন, তার কৃতিত্ব কিন্তু বিভিন্ন ভিটামিন ও মিনারেলস..
Date: 2007-07-15
সংবাদটি পড়েছেন 283 জন পাঠক
ডায়াবেটিস রোধে ক্যারোটিন
প্রাকৃতিকভাবে প্রাপ্ত একটি হলুদ, কমলা বা লাল রংয়ের চর্বিতে দ্রবণীয় এক শ্রেণীর রঞ্জক পদার্থ হচ্ছে ক্যারোটিনয়েড। এই শ্রেণীতে প্রায় ৫০০টি সদস্য রয়েছে। তার মধ্যে ৫০টি থেকে ভিটামিন এ তৈরি হয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণটি বিটা ..
Date: 2007-07-15
সংবাদটি পড়েছেন 343 জন পাঠক
কম ঘুমে হৃদরোগের ঝুঁকি
সারদিনের পরিশ্রমের পর শরীর চায় বিশ্রাম। রাতের ঘুমে শরীর হয় তৃপ্ত। পরদিনের পরিশ্রমের জন্যে শরীরে আবার শক্তি সঞ্চয় হয়। ভীষণ ক্লান্ত শরীরও আরামদায়ক ঘুমের পর চাঙ্গা হয়ে ওঠে। কিন্তু ঘুম যদি পর্যাপ্ত পরিমাণ ..
Date: 2007-07-15
সংবাদটি পড়েছেন 388 জন পাঠক
হঠাৎ শরীর দুর্বল হলে কি করবেন
নানা কারণে শরীর দুর্বল হতে পারে। রোগ-ব্যাধি ছাড়াও একজন সুস' মানুষের শরীরও হঠাৎ দুর্বল হয়ে পড়তে পারে। বেশী ব্যায়াম করলে, হাঁটাহাঁটি করলে এবং অনেকক্ষণ খাবার না খেয়ে থাকলেও শরীর দুর্বল হয়। এছাড়া ডায়াবেটিস রোগীদের ..
Date: 2007-06-11
সংবাদটি পড়েছেন 791 জন পাঠক
বেশিরভাগ জুসই আসল ফলের নয়
বাজারে দেশী-বিদেশী যেসব কোম্পানির জুস পাওয়া যাচ্ছে তার বেশিরভাগই আসল ফলের জুস নয়। কৃত্রিম রং এবং সুগন্ধি দিয়ে তৈরি হচ্ছে জুস নামের এ সকল পানীয়। অথচ চটকদার বিজ্ঞাপনের মাধ্যমে এই পানীয়ই হয়ে উঠছে ‘তাজা ফলের..
Date: 2007-06-02
সংবাদটি পড়েছেন 650 জন পাঠক
মস্তিষ্কের খাবার
সচেতন মায়েরা পুষ্টিগুণ বিচার করে সন্তানকে খেতে দেন। ছুটে যান পুষ্টিবিদের কাছে। সাধারণ মানুষ অবশ্য এ সবের ধার খুব একটা ধারেন না। কিন্তু একটুখানি সচেতনতা সীমিত সাধ্যের মধ্যেও স্বাস্থ্যসম্মত খাদ্যের ব্যবস্থা করা যায়। মনে রাখা ..
